“幫是情分，不幫是本分”的意思是，一個人沒有義務來幫助你，他幫你了是出于他的好心，他不愿意幫你也沒有什么過錯。在現(xiàn)實社會中，每個人都要學會獨立和堅強，不要總是把別人的情分當成理所應當。如果別人幫了你，要記在心中；如果不幫你，也不要心生怨恨。容不容得下是你的氣度，能不能讓你容下是我的本事。每個人都是活給自己看的，不是他人的一句話就能左右自己，要讓自己活出瀟灑自我。

這段話出自賈平凹的《自在獨行》，是一種關(guān)于人生態(tài)度和社會處世之道的思考。它告訴我們，每個人都要學會獨立和堅強，不要依賴別人的幫助，同時也要學會寬容和理解，不要輕易地對別人心生怨恨。只有這樣，才能讓自己活出瀟灑自我，走出自己的人生道路。