白雪與黃芽。兩味精華共一家。采擇辨時衰與旺，堪夸。火候毫厘不可差。頂上結三花。駕動羊車與鹿車。烏兔往來南北面，交加。從此天河穩(wěn)泛槎。
長子到西方。少女歸乾變六陽。便好下功修二八，提防。至九方知道自昌。牛斗共商量。巧奪天功妙莫量。離坎夫妻交{1-1}媾後，難忘。始覺壺中日月長。
鼎器法乾坤。上是天元下地元。若也更能顛倒運，交番。闔劈循環(huán)在八門。搬運上崑崙。龜與蛇兒自吐吞。百尺竿頭牢把線，掀援。從此元神命永存。
復卦起潛龍。戊己微調未可攻。九二見龍臨卦主，神通。從此爐中次第紅。泰卦恰相逢。猛火燒乾藉巽風。煉就黃芽并白雪，奇功。還返歸坤道始窮。
關鎖自周天。升降循環(huán)三寸田。不在噓呵并數(shù)息，天然。九轉無虧火力全。胎息漫流傳。要在陰陽不可偏。呼吸吹噓皆賴巽，綿綿。妙在前弦與後弦。
盡凈露天機。只恐時人自執(zhí)迷。頷下藏珠當猛取，休遲。道在身中更問誰。塵綱忽拋離。百歲年華七十稀。莫待老來鉛汞少，堪悲。業(yè)報前途難自欺。
兩手擘鴻濛?；蹌︼w來第一峰。外道修羅驚縮項，神通。造化元來在掌中。鍛煉玉爐紅。橐龠吹噓藉巽風。十月托胎吞入腹，坤宮。立見三清太上翁。
木兔與金雞。刑德臨門有偶奇。爐內丹砂宜沐浴，防危。神水溶溶滿玉池。年月日并時?？汤锕し蛞焕?。著意研窮丹造次，毫厘。十月殷勤自保持。
生甲更生庚。此是丹頭切要明。藥嫩采來歸土釜，煎烹。文武剛柔次第行。片餉結丹成。沐浴防危更守城。到此不須行火候，持盈?；鹑艏优R必定傾。
識得水中金。煅煉烹煎理更深。進退抽添須九轉，浮沈。溫養(yǎng)潛龍復與臨。妙運自天心。托仗黃婆配丙壬。醞就醍醐山頂降，頻斟。慢撥無弦一曲琴。
溫養(yǎng)象周天。須要微微火力全。愛護嬰兒惟藉母，三年。運用抽添象缺圓。牛斗會河邊。拾取玄珠種玉田。定意如如行火候，精專。剖腹分明說與賢。
真汞與真鉛。產在先天與後天。大開知時勤采取，玄玄。得穴何愁不作仙。進火要精專。審究前弦與後弦。屯卦抽添蒙卦止，難傳。毫發(fā)差殊不結丹。
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火候

毫厘

不可

蕭廷之名句，南鄉(xiāng)子十二首名句。注釋由系統(tǒng)生成，僅供參考