"肝火太旺了喝點絲瓜湯吧"是2025年9月初在中文社交媒體爆火的網(wǎng)絡(luò)流行語，起源于博主"累子"的搞笑短劇。這句臺詞通過夸張演繹長輩強行安利絲瓜湯的劇情，巧妙影射了代際溝通中"回避問題本質(zhì)""強行說教終結(jié)討論"的普遍矛盾，迅速引發(fā)年輕群體共鳴。

　　該流行語的現(xiàn)代含義已超越字面養(yǎng)生建議，成為化解沖突的社交暗號。在職場場景中，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)用"你肝火太旺"回應(yīng)員工訴求時，潛臺詞往往是"別再提加薪";在家庭對話里，它則演變成年輕人應(yīng)對長輩說教的幽默緩沖劑。南北網(wǎng)友還發(fā)展出地域變體，如北京人改說"火大喝綠豆湯"，四川人創(chuàng)造"藤椒絲瓜湯"等版本。

　　其走紅背后反映了獨特的文化現(xiàn)象：一方面，長輩習(xí)慣用食療建議代替實質(zhì)溝通;另一方面，年輕人則用梗文化消解矛盾。有網(wǎng)友精辟總結(jié)："這碗湯比味精還鮮的隱藏彩蛋，既贏嘴仗又不傷感情"。目前該梗已衍生出"吵架專用套餐"等商業(yè)產(chǎn)品，粉絲更是創(chuàng)作了大量二次內(nèi)容，將"絲瓜湯"打造成了網(wǎng)絡(luò)時代的特殊社交貨幣。