一種以增強(qiáng)體質(zhì)、防止疾病為目的的，成套的普及性體操、按摩操等。如古代的五禽戲，現(xiàn)代的廣播操、眼保健操等。《大眾醫(yī)學(xué)》1984年第4期：“醫(yī)療體操，常用的是保健操。”

保健操 (bǎo jiàn cāo)

1. 一種利用傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中推拿、穴位按摩等方法而編製的健身運(yùn)動(dòng)。如眼睛保健操等。需持恆操練，方能見效。